Selbsthilfe sexsucht Laut den Befürwortern des Konzepts ist die Sexsucht, auch bekannt als Sexsucht, ein Zustand, der trotz negativer Folgen durch die zwanghafte Teilnahme oder Beteiligung an sexuellen Aktivitäten, insbesondere Geschlechtsverkehr, gekennzeichnet ist. 1 Menschen, die unter Sexsucht leiden, sitzen im Kreis bei einer Selbsthilfegruppe. Selbsthilfegruppen können dabei helfen, Verständnis und. 2 In der Übersicht von A-Z finden Sie alle Themen, zu denen es Selbsthilfegruppen, Selbsthilfeorganisationen und selbstorganisierte Initiativen in Stuttgart gibt. 3 Möglich wäre auch der Weg zu einer Selbsthilfegruppe. Gern weisen wir an dieser Stelle nochmals auf unseren Online-Workshop und unser Beratungsstellennetzwerk. 4 Eine Sexsucht kann auf verschiedenen sexuellen Aktivitäten basieren: Sex mit einem Partner, exzessives Masturbieren, ausgeprägter Konsum von Pornografie, Telefon- oder Cybersex. Ein starker Sexualtrieb oder das häufige Durchführen sexueller Handlungen begründen allein jedoch noch keine Hypersexualität. 5 Sex als Droge: Guter Sex aktiviert das Belohnungszentrum im Gehirn, ähnlich wie das Drogen wie Alkohol oder Kokain können. Insbesondere wenn Sex eingesetzt wird, um negative Gefühle wie Selbstzweifel, innere Leere oder Sorgen zu entfliehen, läuft eher Gefahr, in eine Sexsucht abzugleiten. 6 Am besten helfen gegen Sexsucht psychotherapeuthische Behandlungesformen, etwa eine kognitive Verhaltenstherapie, eine Psychoanalyse, eine tiefenpsychologische Therapie oder ein stationärer Aufenthalt. In den USA gibt es bereits spezialisierte Einrichtungen, um Sexsucht zu behandeln. 7 Eine Sexsucht-Therapie hat normalerweise mehrere wichtige Bausteine. Das gilt für Therapeuten, Selbsthilfegruppen und für Programme für zuhause. Hier beispielhaft einmal die Bestandteile des Lavario-Programms: Soforthilfe: Sie erlernen, wie Sie sofort dagegen vorgehen können, wenn der Suchtdruck wieder kommt. 8 Selbsthilfe: Zunächst sollten sich Betroffene eingestehen, dass ihr Pornografiekonsum zahlreiche negative Auswirkungen auf ihr Leben hat. Dann können verschiedene Maßnahmen helfen, sich. 9 Betroffene können sich dort offen und anonym über ihre Porno- oder Sexsucht austauschen und gegenseitig unterstützen. Selbstwertgefühl steigern: Das Selbstbewusstsein der Betroffenen ist in der Regel sehr angeschlagen und das lässt sich auch nicht von heute auf morgen ändern. sexsucht durch depression 10