Couscous kalorien Couscous ist ein Getreideprodukt und deshalb ein kalorienreicher Sattmacher: Pro g enthält er stolze Kalorien. Die gute Nachricht ist. 1 Gesättigte Fettsäuren 0 g. 2 Ballaststoff 1,4 g. 3 Couscous hat einen Kaloriengehalt von Kilokalorien pro Gramm. Er enthält rund 11 Gramm Eiweiß und deckt bereits 20 Prozent des täglichen. 4 Couscous contains calories per cooked cup (g). Of those calories, 85% come from carbs, 14% from protein, and 1% from fat. Here are some calorie counts of comparable grains and grain-based foods per one cup serving: White rice: calories. Brown rice: calories. 5 There are calories in grams of Couscous (Cooked). Calorie breakdown: 1% fat, 85% carbs, 14% protein. 6 There are calories in 1 cup of Couscous (Cooked). Calorie breakdown: 1% fat, 85% carbs, 14% protein. 7 This is based on a calorie value of kcal per g of cooked couscous, which is equal to kcal per gram, and using the principle that dry couscous increases in weight by 75% when it’s soaked in water using the absorption method. Uncooked (dry) Couscous Weight. Cooked Couscous Weight. Calories Per Serving. 25g. 8 Gekochter Couscous enthält pro Gramm circa Kilokalorien (kcal) beziehungsweise Kilojoule. Daher ist Couscous zum Abnehmen eher nicht geeignet. Wer auf sein Gewicht achten möchte, sollte lieber auf Couscous verzichten oder ihn nur mit leichten Beilagen, wie Gemüse oder Hühnchen kombinieren. 9 There are calories in 1 cup of Couscous (Cooked). Calorie breakdown: 1% fat, 85% carbs, 14% protein. Common Serving Sizes: Serving Size Calories; 1 oz: 100 g gekochter couscous kalorien 10 couscous kalorien roh 12