Vom partner betrogen was tun

Gestehe deine Gefühle. Zeig, dass auch du unter deiner Tat leidest und zeig viel Verständnis für seine*ihre Reaktion. Stell dir vor, wie es wäre, wenn du. 1 Wenn du vom Partner betrogen wurdest, heißt das nicht unbedingt, dass du eure Beziehung beenden musst. Dass eure Beziehung keine Chance mehr hat. Oder dass. 2 Was Du tun kannst, wenn Du betrogen worden bist und nicht weißt, ob und wie du das überwinden kannst. Es gibt 8 Phasen, 12 Tipps. 3 Wie kann man damit umgehen, wenn der*die Partner*in fremdgegangen ist? Hier findest du einige Anhaltspunkte, die dir weiterhelfen können. 4 Wenn du vom Partner betrogen wurdest, heißt das nicht unbedingt, dass du eure Beziehung beenden musst. Dass eure Beziehung keine Chance mehr hat. Oder dass einer, der einmal fremdgegangen ist, das immer wieder tun wird. 5 Wenn du den Verdacht hast, betrogen worden zu sein, gibt es keine elegante Möglichkeit. Egal, was du unternehmen wirst, es ist weder ästhetisch noch lustig oder angenehm. Das sind die am häufigsten verwendeten Methoden: Gespräch mit dem Partner führen und von der Befürchtung erzählen. 6 Hat der Partner einen belogen oder gar betrogen, ist es wichtig, alle negativen Gefühle zunächst gründlich zu verarbeiten. Passiert das nicht, können diese Emotionen immer wieder hochkommen und einer erfüllten Beziehung im Weg stehen. 7 Wenn du betrogen worden bist, ist es ein Anzeichen dafür, dass in der Partnerschaft etwas nicht stimmt. Hier liegt eine Chance, die Beziehung zu verbessern. Allerdings ist es nicht einfach, solch einen tiefen Vertrauensbruch zu verwinden. Überleg dir gut, ob du ihm eine zweite Chance geben möchtest. 8 Wenn Sie betrogen wurden, lassen Sie den Schmerz heraus, denn dies ist wichtig. Erst danach werden Sie in der Lage sein, Ihre Situation zu akzeptieren und das wiederum ist wichtig, um neuen Mut zu schöpfen. Unterdrücken Sie Ihren Schmerz nicht. 9 Wer schon einmal von einem Partner betrogen wurde, kennt das niederschmetternde Gefühl, das einen dann überfällt. Eine neue Studie zeigt nun, dass uns Untreue auch körperlich schadet. was passiert mit der psyche wenn man betrogen wird 10