Kontaktsperre ex schreibt

Wenn dein:e Ex schreibt: „Ich vermisse dich“ oder: „Du fehlst mir“ dann kann es durchaus sein, dass er/sie dich grad momentan vermisst. Das. 1 Vor allem die Selbstdisziplin, die du jetzt aufwenden musst für Sport, Kontaktsperre, egal ob harte oder weiche Kontaktsperre, stärkt dich und macht dich. 2 Aktiv bist. Versuche, den Gedanken an den Ex erst einmal zu verdrängen. Erst, wenn die Zeit der Kontaktsperre vorbei ist. Arbeite währenddessen strikt daran. 3 Wie solltest du reagieren, wenn der Ex sich während der Kontaktsperre meldet? ex zurück strategie In der Hoffnung, dass ER Dir endlich schreibt. 4 Beispiel #5: Wenn dich Ex vermisst und dir deswegen während Kontaktsperre schreibt Diese Art von Nachricht ist auch Fritz (siehe das Beispiel weiter oben) zum Verhängnis geworden. Besser wäre es gewesen, Fritz hätte so reagiert, wie du nun erfahren wirst. 5 Ex meldet sich während der Kontaktsperre – unser Fazit! Ja, es kann sehr verwirrend sein, wenn der Ex sich bei einem vorzeitig meldet. Obwohl man doch mit ihm ausgemacht hatte: „Für diese und diese Zeit haben wir beide keinen Kontakt“. 6 Deswegen: wenn sich der oder die Ex nach der Kontaktsperre meldet, darfst du auf gar keinen Fall reagieren! #Tipp Senke während der Kontaktsperre deine emotionale Abhängigkeit Versuch dich nicht darauf zu konzentrieren, warum er/sie dir schreibt oder wie du bei ihm/ihr am besten vorgehen solltest. 7 Ich nenne diese Art der Kontaktsperre “die gelockerte Kontaktsperre.” Wichtig ist dabei, dass du mit der Spiegeltechnik reagierst und antwortest! D. h.: immer, wenn er/sie etwas schreibt, spiegelt du ihn/sie. Im Kern geht es darum nicht hinterherzurennen! Und erst einmal zu scheun, was er:(soi) will! So kann das aussehen. 8 Wenn dein:e Ex dir schreibt, dann antworte in der Kontaktsperre sowas: Schreib jedenfalls keine Gegenfrage, sondern bleibe weiterhin in der Kontaktsperre. Wenn du allerdings das Gefühl hast, dass deinem:r Ex langweilig ist und er/sie deswegen schreibt, dann kannst du solche Fragen auch ignorieren. 9 7. “Neu kennenlernen” mit Version Eine Kontaktsperre eignet sich hervorragend, um an sich zu arbeiten. Vor allem an der eigenen Weiterentwicklung. Also: werde Version Nach der Trennung solltest du dir mindestens einen Monat Zeit nehmen. Und in diesem Monat hart an dir arbeiten. Werde optisch attraktiver. Bilde dich intellektuell. kontaktsperre aus sicht des mannes 10 Es ist vollkommen normal, dass er/sie während der Kontaktsperre auf dich reagiert! Oder dir schreibt! Normal deswegen, weil du auf einmal von der Bildfläche. 11