Wassermelone gut Die Wassermelone ist eine. 1 Und auch an der aufgeschnittenen Wassermelone können Sie erkennen, ob Sie schon reif ist. Zwischen Fruchtfleisch und Schale befindet sich ein weißer Rand. Je. 2 Im Gegenteil, die Wassermelone ist ein sehr gesunder Snack, der auch einige wichtige Nährstoffe wie Mineralien und Vitamine enthält. Diese. 3 L-Citrullin senkt den Blutdruck · Vitamin A für gute Augen und gesunde Haut · Vitamin B für Abwehr und Stoffwechsel. 4 Watermelon has high water content and also provides some fiber. These nutrients help promote a healthy gut by preventing constipation and promoting regularity of bowel movements. Hydration. 5 In the latest episode of You Versus Food, dietitian Tracy Lockwood-Beckerman explains that watermelon has fiber, which can help with bloating, digestion, inflammation, and gut health. 6 Nutrition Facts. Watermelon consists mostly of water (91%) and carbs (%). It provides almost no protein or fat and is very low in calories. The nutrients in 2/3 cup ( grams) of raw. 7 A watermelon is approximately 92% water according to Healthline. Each juicy bite has significant levels of vitamin A, vitamin B6 and vitamin C, lots of lycopene, antioxid a nts and amino acids. 8 In der Wassermelone sind Carotinoide enthalten, eine Form von Vitamin A. Dieses Vitamin wird auch Retinol genannt und ist aus gutem Grund Bestandteil vieler Kosmetikprodukte. Vitamin A ist nämlich wichtig für den gesunden Aufbau der Haut und unterstützt sie dabei, lange schön auszusehen. 9 Wassermelone hat 6 g Zucker in g. Wassermelone enthält auch verschiedene gesunde Nährstoffe, die sich positiv auf Ihre Gesundheit auswirken können, wie z. B. die Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Erkrankungen. Wassermelonen bestehen zu etwa 92 Prozent aus Wasser und zu 6 Prozent aus Zucker. wassermelone gesund für leber 10