Umeboshi pflaume gesund Sind Umeboshi gesund?. 1 Die Umeboshi gilt in Japan als Detox-Superfood – kann aber auch noch viel mehr. Wir erklären, warum die japanische Pflaume tatsächlich so gesund ist. 2 Wie du sie einsetzt und was du sonst noch über die gesunde Spezialität wissen solltest, liest du hier. Umeboshi werden auch Salzpflaumen. 3 Umeboshi bedeutet wörtlich übersetzt Trockenpflaume. der Frucht soll den Arzt fernhalten, also lebenslange Gesundheit versprechen. 4 Umeboshi ist hilfreich bei Kopfschmerzen, Appetitlosigkeit, Mundgeruch, Übelkeit, Reisekrankheit und Verstopfung. Die fermentierte Frucht beeinflusst die Darmflora positiv und wirkt darüber auch gegen Durchfall. Sie kann Schwangerschaftsübelkeit lindern und wird als Hausmittel bei Völlegefühl, Erkältungen, grippalen Infekten und Fieber. 5 Umeboshi Früchte wirken: basisch, sie beugen einer Übersäuerung des Körpers vor. steigern die Darmperistaltik und regen dadurch die Verdauung an. abführend, besonders dann, wenn sie am Morgen auf nüchternen Magen gegessen werden. vertreiben die Müdigkeit. wirken entgiftend, weil sie die Leberfunktion steigern. 6 Überbrühe dafür eine Umeboshi Pflaume mit heißem Wasser oder mit Kukichatee, trinke es aus und esse auch die Pflaume. Falls du sehr über die Stränge geschlagen hast, nimmst du einfach 2 Umeboshi Pflaumen. Und wenn du nur Ume-Paste im Haus hast, kannst du diese auch ersatzweise nehmen – anstatt Umeboshi Pflaumen. 7 Juni Umeboshi sind sauer eingelegte Ume-Früchte, die auch als Japanische Aprikose oder Japanische Pflaume bezeichnet werden. Im japanischen Volksmund gilt für Umeboshi dieselbe Bauerweisheit wie bei uns für Äpfel: „Eine Umeboshi am Tag hält den Doktor fern.“. Umeboshi stehen oft auf japanischen Frühstücks-Buffets. 8 Die Umeboshi-Pflaume hat eine alkalisierende Wirkung auf den Körper, da sowohl die Shiso-Blätter, die Zitronensäure als auch der Fermentationsprozess einen dreifachen Schlag an gesundheitlichen Vorteilen bilden, die helfen, Übelkeit, Durchfall, bakterielle Infektionen und viele andere Beschwerden zu bekämpfen und zu beseitigen. 9 Eingelegte Umeboshi Pflaumen sind keine bedeutende Quelle von Vitaminen und Mineralien, aber sie enthalten eine kleine Menge an Kalzium und Eisen, die zwei Nährstoffe sind, von denen einige Amerikaner nicht genug bekommen. Eine Umeboshi Pflaume enthält 4 Milligramm Kalzium und 0,24 Milligramm Eisen. Kalzium unterstützt die Knochengesundheit. umeboshi dm 10 Die Umeboshi Pflaume kannst du in Reis mitkochen, anstatt Salz zu benutzen. Es ersetzt keine gesunde und abwechslungsreiche Ernährung, unterstützt aber. 11 umeboshi bio kaufen 12