Spinat reis rezept Probier den köstlichen griechischen Spinatreis ✓ Das Rezept ist einfach und unglaublich lecker ✓ Jetzt ausprobieren und genießen. 1 Dieser leichte Spinat-Reis bringt saftiges Grün auf deinen Teller. Dill, Zitronensaft und Pinienkerne verleihen dem Gemüsereis Rezept von Nina Lange. 2 Spinat putzen, waschen und. 3 Blattspinat auftauen. Zwiebel würfeln und in Pfanne dünsten. Knofi dazu pressen und Blattspinat hinzufügen. Inzwischen Reis kochen. Danach den Reis zu dem. 4 Das schnelle Spinat und Reis aus dem Ofen-Rezept à la Gril den Henssler vom Henssler - Schnell und einfach selbst kochen! Mehr schnelle Gerichte und Rezepte. 5 Spinat waschen und grob hacken, ggf. dicke Stiele wegschneiden. Zwiebel und Knoblauch schälen und fein hacken. Zutaten. 3 EL Olivenöl. • g Reis (Langkornreis) 3 EL Olivenöl in einem großen Topf erhitzen. Zwiebeln und Knoblauch darin bei mittlerer Hitze glasig dünsten. Den Reis dazugeben und weitere 5 Minuten mitdünsten. Den Spinat. 6 Reis mit Spinat und Schafskäse. Über 23 Bewertungen und für ausgezeichnet befunden. Mit Portionsrechner Kochbuch Video-Tipps! Jetzt entdecken und ausprobieren!. 7 Etwas Öl in einer hohen Pfanne erhitzen. Zwiebel und Knoblauch im heißen Fett glasig dünsten. Kurz darauf Spinat hinzufügen und den Deckel auf die Pfanne setzen. Spinat auf mittlerer Hitze garen, bis er zusammenfällt. Reis dazugeben und mit dem Spinat vermischen. Mit etwas Salz und Pfeffer, sowie ein wenig Paprikapulver und Chiliflocken. 8 Bewertungen. Ein Spinat-Reis ist gesund, vitaminreich und sehr köstlich im Geschmack. Das Rezept wird mit frischem Spinat zubereitet. 9 Der Spinat, der zum Reis kommt erscheint erstmal wahnsinnig viel. Aber Spinat fällt bei Hitze extrem zusammen, deshalb ist die Menge genau richtig. Der Reis eignet sich auch gut als Beilage. Ich habe ihn Hauptmahlzeit gegessen, die Menge die du auf dem Foto siehst, ist die Hälfte der im Rezept angegebenen Menge. reis mit spinat im ofen italienisch 10 reis mit spinat türkisch 12