Macadamianüsse nährwerte

Inhaltsstoff, Menge, Einheit. Broteinheiten, 0,3, BE. Kilokalorien, , kcal. Kilojoule, , kj. Eiweiß, 8,80, g. Fett, 73,00, g. Kohlenhydrate, 4,01, g. 1 Macadamianüsse sind sehr fettreich und enthalten entsprechend viele Kalorien. Bei den Fettsäuren handelt es sich größtenteils um gesundheitlich eher günstige. 2 Macadamia (Macadamianuss) ; Brennwert. 20 kcal. 84 kJ ; Fett. 2,0 g ; gesättigte Fettsäuren. 0,3 g ; einfach ungesät. Fettsäuren. 1,6 g ; mehrfach ungesät. 3 Gramm Macadamianüsse haben über Kalorien! Wer aber endlich zu ihr durchgedrungen ist, den erwartet ein wundervoller Wohlgeschmack von Butter und Vanille. 4 Zwar brauchen Macadamia-Nüsse nur sechs Monate, bis sie von den etwa 15 m hohen immergrünen Nussbäumen zu Boden fallen. Aber mit dem Aufsammeln fängt die Arbeit erst richtig an: Als Erstes muss die Ernte bei 32 bis 50 Grad auf 1,5 Prozent Feuchtigkeit getrocknet werden, dann erledigen rotierende Stahlzylinder das Knacken der extrem harten Schalen. 5 Macadamianüsse sind eine hervorragende Quelle für B-Vitamine – insbesondere für Thiamin (Vitamin B), bei dem g % des Tagesbedarfs decken, und Niacin (Vitamin B 3). Außerdem liefern sie Mineralien wie Eisen, Magnesium, Phosphor, Mangan. Nährwerte von Macadamianüssen in g: Macadamianüsse – gesundheitliche Eigenschaften. 6 Macadamia (Macadamianuss): Kalorien, Fett, Kohlenhydrate und alle weiteren Nährwerte, Vitamine und Mineralstoffe findest du in der kostenlosen Kalorientabelle von YAZIO!. 7 Die Macadamia-Nährwerte lesen sich auch ansonsten gut. Sie enthalten pro g etwa 7,9 Gramm Eiweiß (Protein), 13,8 Gramm Kohlenhydrate. Davon sind 8,6 Gramm Ballaststoffe und ca. 4,6 Gramm Zucker, vor allem Saccharose. Diese Nährwerte lassen sich aber nur halten, wenn die Nüsse weder geröstet noch gesalzen sind. 8 Die untenstehende Tabelle enthält eine Übersicht* zu den wichtigsten Nährwerten in Macadamia pro g. Nährwerte Macadamianuss gekocht Vitamine Macadamianuss gekocht Kalorien Macadamianuss gekocht Mineralstoffe Macadamianuss gekocht Spurenelemente Macadamianuss gekocht Kohlenhydrate Macadamianuss gekocht Ballaststoffe Macadamianuss gekocht. 9 Macadamianüsse Kalorien & Nährwerte Nährwerte wie Kohlenhydrate, Eiweiß & Co Low Carb vegan vegetarisch X Gramm neu berechnen ,00 kcal 5,22 g g Kohlenhydrate 7,91 g g Eiweiß 75,77 g g Fett 4,57 g g Zucker 8,60 g g Ballaststoffe Fett & Fettsäuren Wie viel Fett & welche Fettsäuren enthält Macadamianüsse? 75,77 g Fett gesamt 1,50 g. macadamia nüsse vitamine 10